Spięcia codziennie?

Ostatnio wpadłem na szalony pomysł robienia spięć brzucha codziennie.Tak w ogóle ćwiczę sobie trochę w piwnicy.Zwykle w czasie intensywnego treningu wychodzi mi 3razy po80-100 spięć.Potem dwa dni odpoczynku i znow trening.Moje pytanie brzmi-czy mogę robić spięcia(tak około 100)codziennie?Czy to mi nie zaszkodzi?PS:Chciałem dodać,że nie zależy mi na przyrostach.Niedługo biorę się za sztuki walki.Ćwiczę raczej obwodowo,tylko przy bicu,klacie i barach zdarza mi się zrobić 2-3 serie.
T.B.

a nieuwazasz ze brzuch to takze mięsień, ktry potrzebuje odpoczynku, góra 3 razy w tygodniu mozesz go ćiwczyc

NO PAIN NO GAIN
życie jest jak sztanga, ciężekie ale do uniesienia
Paaaaaanie, daj Pan spokój!!!

jeśli nie ćwiczysz kulturystycznie-to nie przejmuj się ćwicz codziennie ile wlezie! Odpoczywaj np. w niedzielę. Polecam:
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

<<<<Do tego dążę!
In every defeat is a victory!!!