Train over and over again and you will be the best!
...
Napisał(a)
Chciałem się dowiedzieć ile jeszcze pracy mi czeka do lata, chciałbym zejść do ok 10% BF. Dzięki wszystkim za pomoc ^^
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Raczej nie ćwiczy, ale widać ze problem małych nadgarstków nie tylko mnie prześladuje....choć przy dobrze zbudowanych przedramionach wygląda to dobrze;)
Zmieniony przez - sbalewski w dniu 2014-12-25 23:05:46
Zmieniony przez - sbalewski w dniu 2014-12-25 23:05:46
...
Napisał(a)
Panowie :) to było przed siłownia .A wtedy nie mierzyłem sie w żaden sposób zarówno faradomierzem czy przez maszyny Tanita.I mnie poprostu ciekawi jaki mogłem mieć wtedy bf:).To jak podacie jakieś liczy :).Około 10-12 bedzie ?
Polecane artykuły