zepter1986
za koksy bierze się wtedy, kiedy ma się w 100% ogarniętą dietę i trening. Twoje pytanie świadczy o tym, że jeszcze za wcześnie w twoim przypadku na doping i wiek nie ma tu nic do rzeczy.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
185
Wiek
40 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12339
...
khayyn
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
184
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13368
dieta na cyklu to podstawa a to ze rosniesz to naciagasz wode. jak nie dopniesz miseczki to wszystko ładnie zleci
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
5 posiłków dziennie bilans makro
Następny temat
pije za malo a nie chce mi sie pic tez tak macie ?
