SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Endomorfik a jednak nie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 968

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 389
Witam mam pewien problem, mianowicie, w 2013 roku wazylem 111 kg, aktualnie waze 90 po stosowaniu bardzo ciężkiej i rygorystycznej diety, wcześniej z nabieraniem wagi nie miałem żadnego problemu, wręcz przeciwnie. Teraz pojawił się problem, jestem endomorfem ale za cholerę nie mogę przytyć, jest możliwe, że mój organizm w jakiś sposób zmienił się? Aktualnie jestem na masówcę ale tyle z tego wynika, że fakt faktem mięśnie optycznie rosną i siła poszła w kosmos, ale waga spada, stąd moje kolejne pytanie czy jest możliwe spalać tłuszcz i budować mięśnie na raz? Aktualnie wlaśnie tak jest ze mną ale chciałbym się upewnić czy to możliwe czy tylko moja psychika. Dzięki i pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Możliwe.
Poza tym pewnie Ci kcal brakuje bo przytyć zawsze się da
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2237
Po co chcesz przytyć skoro tłuszcz spada a mięśnie rosną? Chcesz znowu się zalać tłuszczem?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3593
Jeżeli widzisz progres siłowy i mięsnie rosną to nie ma co za bardzo kombinować. Jak zauważysz, że dopadła cię stagnacja dodawaj stopniowo kalorie i kontroluj wagę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

205cm wzrostu problem z dietą na masę

Następny temat

Ocena mojego planu FBW

electro
Polecane artykuły