| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Gdzie dostanę sam taki pojemniczek?
witam, orientujecie się może gdzie dostanę taki pojemnik, słoik czy jakkolwiek inaczej to nazwać powiedzmy, że 2-3 kg?
chodzi oczywiście o sam pusty pojemnik, wisi mi to w jaki kolorze (byle nie róż), najlepiej czarny.
potrzebuje go w takim celu,
|
2 |
2015-01-07 22:27
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Endomorfik a jednak nie
witam mam pewien problem, mianowicie, w 2013 roku wazylem 111 kg, aktualnie waze 90 po stosowaniu bardzo ciężkiej i rygorystycznej diety, wcześniej z nabieraniem wagi nie miałem żadnego problemu, wręcz przeciwnie. teraz pojawił się problem, jestem
|
3 |
2014-12-13 23:22
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Redukcja czy masa ?
witam, na podstawie zdjęć chciałbym abyście podpowiedzieli mi na co lepiej się wybrać, redukcja czy jeszcze trochę masy
|
2 |
2014-11-27 00:41
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Co sądzicie o tych suplach na redukcji ?
co sądzicie o następujących suplementach na redukcji :
- kreatyna vitalmax (popijana wodą)
- activlab nitro caps
- hitec vitamin a-z
- sfd wpc protein econo v2
czekam na opinię i pozdrawiam.
|
2 |
2014-11-02 17:37
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Dieta na redukcje + białko ?
witam, mam mam 17 lat, 188 cm wzrostu i 90 kg wagi. aktualnie jestem na masie, po jej zakończeniu chcę iść na redukcję, i tu pojawia się moje pytanie. czy przy jedzeniu załóżmy 300 g białka dziennie, potrzebuje do tego jeszcze dodać jakąś odżywkę
|
10 |
2014-10-29 22:27
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Który suplement lepszy na redukcje ?
witam, prosto z mostu, na redukcji lepiej zainwestować w spalacz tłuszczu czy przedtreningówkę ?
|
3 |
2014-10-30 20:12
|
|
Targowisko
|
[K] Kupię łyżwy, rozmiar 46
cześć, kupię łyżwy, rozmiar 46 cena - maks 50 zł
|
1 |
2013-11-25 20:28
|
|
Trec
|
Trening domatora
witam, mam 15 lat, 188 cm wzrostu i 88,5 kg wagi chcialbym połączyć diete z ćwiczeniami, spożywam około 1500 kcl dziennie, lecz chcę się przeżucić na większość białka, i tu pojawia się moje pytanie czy co dziennie ćwiczenia, 100 brzuszków, 50
|
1 |
2013-11-04 00:46
|
|
Trec
|
Jakie odżywki na przybranie w mięśniach ? Proszę o pomoc.
witam, mam 16 lat, 188 cm wzrostu, 88,5 kg wagi, chcę zacząć ćwiczyć, mam hantle, ćwiczyłem wcześniej już trochę jednak straciłem zapał. możecie mi polecić jakieś odżywki na szybszy przyrost w mięśniach bądź pomoc w rozbudowaniu nich ? jem w
|
1 |
2013-11-04 00:13
|
