SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deca plus enan cel masa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4898

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

102

Wzrost

180

Obwód ramienia

47-48

Staż na siłowni

9lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3724 kcal,245g białka.609g węglowodanów,29g tłuszczu

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 meta 2 prop 20 strzalow i 100mety

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

prop i meta 5 miesiecy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13727 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126231
Ja kupowałem w biedrze chyba 1 l za około 12pln i była bdb. Do każdej porcji jedzenia dodawałem po prostu 2 łyżki stołowe oliwy i było git. Niektórzy piją, ja wolałem dolać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 282 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17504
liteon1
a jaka najlepiej kupoic oliwe ? moze kt0s poleci

ja zawsze kupuję zwykłą extra virgin z tesco albo biedronki obie w podobnej cenie tanie i dobre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 1820 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25900
Oliwa z biedny wymiata :D tez uzywam

Forever Young

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Tak jak reszta chlopakow,ta z Biedry kupuj :) a co dobroci to ja nie lubie oliwy ale mam sposob,nalewam do kieliszka 25ml,wlewam do japy i odrazu zapijam szklanka wody :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 262
hehe oki jutro i ja tak bede robil;d sprobuje pic :) to co uwazacie ze nie zwiekszac narazie dawek enana? walic co 4 dni do konca juz tylko podniesc tluszcze i kalorie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13727 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126231
Niekoniecznie podbijanie dawek przyniesie efekt, jak będzie mało kalorii. Spróbuj z tą oliwą i nie podbijaj na razie dawki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ta za 15zl za 0,7 Oliwa Extra virgin
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Dokladnie,zostaw taka dawke jaka masz a podnies kcal...2 kielony dziennie oliwy i juz jest prawie 500kcal wiecej :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 262
oki 2 kielony oliwy i porcej gainera dorzuce w robocie wyjdzie kolo 900kalorii wiecej na dzien czyli prawie 4400
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 262
oliwa kupiona smak nie ciekawy he jak wypic kieliszek tego to ja nie wiem hehe samej moze ktos poradzi jak najlepiej wypic ja?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

M-Drol

Następny temat

infekcja mięśnia po iniekcji

forma lato