Filip535
Ostatnie pytanie, czy moge używać białka serwatkowego?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Serwatka nie będzie dla ciebie szkodliwa, o ile nie jesteś uczulony na któryś ze składników.
W jakim celu chcesz ją stosować?
W jakim celu chcesz ją stosować?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11
Mam już mase mięsniową i chcem ją zachować
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no ok, ale po co ci białko w prochu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11
W sumie to po nic, a co na przyklad po treningu moge zjeść cos co można w miare szybko zrobić, bo w dzień to wiem ?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
po treningu? Możesz jeść to co w normalny dzien tylko bez tłuszczy.
Na szybkości to jakieś owoce + mięso
ew. shake, dajesz ryż (ugotowany) lub płatki owsiane (zmielone) dodajesz do tego mleka i tu własnie by sie białko przydało
Na szybkości to jakieś owoce + mięso
ew. shake, dajesz ryż (ugotowany) lub płatki owsiane (zmielone) dodajesz do tego mleka i tu własnie by sie białko przydało
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Cm3 trec suplementacja
Następny temat
Problem z dolną częścią ciała, nogi oraz pośladki.
