Mateusz1999
Dzieki wielkie. I codziennie moze byc to samo ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
142
...
walker1707
Ekspert
Szacuny
105
Napisanych postów
1794
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26438
Jedzenie czas tego samego powoduje m.in. deficyt niektórych mikroskładników i wiadomo... po pewnym czasie będzie to nudne.
Warto zmieniać posiłki, produkty np.
w Twojej diecie możesz zastępować ryż -> kaszami, makaronami, ziemniakami.
kurczaka --> wołowiną, chudą rybą, indykiem, czasami wieprzowiną, podrobami.
Czy układać całkiem inne posiłki - są przepisy na dietetyczne pizzy, naleśniki, tortille itd w "kuchni sfd".
Warto zmieniać posiłki, produkty np.
w Twojej diecie możesz zastępować ryż -> kaszami, makaronami, ziemniakami.
kurczaka --> wołowiną, chudą rybą, indykiem, czasami wieprzowiną, podrobami.
Czy układać całkiem inne posiłki - są przepisy na dietetyczne pizzy, naleśniki, tortille itd w "kuchni sfd".
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
142
Dzieki wielkie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
