1-2x deka 300 ew
1-2x susta 500mg e4d
20-27 wino 40 mg dziennie
Chyba nadszedł czas na pierwszą dawkę HCG, jeżeli tak to ile?
Chciałbym dorzucić po świętach Turi do tego na 8tyg czy to dobry pomysł? Jeżeli nie to co??
Lepiej zwiększać dawki sust/dd czy skracać czas inj?
1. WIEK: 22
2. WAGA: 92
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:128
-udo:68
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA
-białko:3.5
-węglowodany:3
-tłuszcz:2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka miesięcy
11. POZIOM BF%:7
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia ekto/mezo
13. STAN ZDROWIA:b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ekto/mezo
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:160
-martwy ciąg:190
-przysiad:
Zmieniony przez - SWRq w dniu 2014-11-23 11:08:31
Zmieniony przez - SWRq w dniu 2014-11-23 11:09:01