Czy redukować?

Witam mój staż na siłowni to juz jakoś ponad pół roku. Intesywne treningi zaczełem 4 miesiace temu i zaczelem patrzec na jedzienie. Czy mam wyciąć zbędny fat i zacząc na nowo masować do czasu wakacji i znowu wyciąć czy masować do kwietnia a potem leciec z redukcja ? dorzucam fote.

Dodam , że mam 173 i waże 74,5 kg

Moim zdaniem redukuj. Im niższy bf tym później lepiej idzie masa.

Trochę zła kolejność wyjdzie wtedy. Ja bym próbował jeszcze masować troszkę a wycinkę konkretną zaczął w lutym żeby forma na lato była .

Jeśli nie startujesz w zawodach, a na pewno nie startujesz, to rób to, co chcesz,. Najważniejsze jest samopoczucie, polecam

Osobiście pociągnąłbym masę jeszcze trochę, ale to Twoja decyzja, powodzenia

aha okej dzięki ;) za kilka lat chciałbym sprobować jak jeszcze bedzie mnie to tak jarać :P