Lecytyna a Cholina

W jakimś temacie na forum, ktoś pisał, że bierze osobno cholinę i osobno lecytynę. Można tak? Jakie wtedy powinny być dawki? I co ma na celu łączenie tych dwóch supli? Właściwości choliny znam, ale jakie ma sama lecytyna. Oczywiście prócz tego, że jest źródłem choliny?

Mam jeszcze pytanie, ile jest choliny w lecytynie z Olimpu? Nigdzie nie ma o tym informacji.

bys musial zapytac w dziale olimpa>

co do lecytyny wiele osob stosuje ze wzgledu na fosfolipidy ktore pomagaja chocby w regeneracji watroby