co dalej?

no, Michail!
ja zrobilem to o co prosiles, podalem diete
a Ty nadal nie odpowiedzialem na moje pytanie, co jest lepsze na noc? bialko z jaja, czy mieszanina jaja i serwatki?
i tak, czytalem wiekszosc z tych tekstow, juz nie raz :/
czasem robie sobie dodatkowo jajecznice, ale to przeciez nie jest sposob

"Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."
https://www.sfd.pl/1/images2004/20031119152034.jpg " class="link" target="_blank">Paker Wiżyn Telewiżyn

Ser Cheese

CZYTAJ ŁASKAWIE CO DO CIEBIE PISZĘ...

Robisz duży błąd stawiając na same odzywki...

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

heh... laskawie odpowiedz na moje pytanie, bo i tak cos bede musial zamowic
i wyprowadz mnie z bledu, bede wdzieczny. Nie jestem ciemny i ograniczony, jak powiesz cos sensownego, to przyjme to do wiadomosci.
czytam, co piszesz, na tym polega przeciez forum, nie "klocmy" sie znowu o te "blachostki"

"Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."
https://www.sfd.pl/1/images2004/20031119152034.jpg " class="link" target="_blank">Paker Wiżyn Telewiżyn

No i idac za Twoja rada wszedlem tutaj
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=105824
ale tam jest 32 strony! :/

"Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."
https://www.sfd.pl/1/images2004/20031119152034.jpg " class="link" target="_blank">Paker Wiżyn Telewiżyn

ehh... szkoda, ze nie ma opcji edytuj :)
doszedlem do 7 strony w/w link'a i sie poddalem. Ogrom wiedzy to brak wiedzy

"Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."
https://www.sfd.pl/1/images2004/20031119152034.jpg " class="link" target="_blank">Paker Wiżyn Telewiżyn

ODŻYWIANIE CYKL I-IV:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824

polecam strony 2 i 9

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM