Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
diete utrzymuje
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
sustki,omka,mietek,prop,vino,anapolon
Opisz swój plan treningowy
cztery razy w tyg po silowym 30 min rowerek
Cel cyklu
sila i rzeżba
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
nie pamietam co z 4 lat temu
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
nieznam ale wysoki
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
do tycia
Stan zdrowia
za dzieciaka chore nerki
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
do owlosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
niewiem
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
180,200,140
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
19
Napisanych postów
443
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
45427
Kolejna osoba, ktora pewnie nasluchala sie opowieisci ze winko ladnie wycina. Zacznij od diety, tak jak Ci KruQ napisal, bo to ona jest odpowiedzialna za zbicie wagi i pozbycie sie centow w pasie, a nie towar.
Szacuny
22
Napisanych postów
1524
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15475
kolego z tematu....nie rob odbloku tylko kup testa i pojedz go dalej solo jak łodzianin ci napisał 250 co 5-6 dni to od cb zalezy i redukcje na tym robił przez ten cały okres......