Mam 16 lat ważę 60 kg i mierze 1.76cm. Robię mase mięśniową. Chciałem spytać czy jest jakiś "specyfik" który mi w czymś pomoże i jest dozwolony w tym wieku czyli 16 lat :) białko raczej odpada bo w diecie mam go aż nadmiar . Pomoże ktoś ? Nie znam się na suplach za bardzo i nie wiem co by mi się przydało żeby to wszystko szło szybciej :) jak na razie na samej diecie w półtora miesiąca doszły 4 kg . Z góry dzięki za odpowiedzi :)
...
Napisał(a)
Cześć
Mam 16 lat ważę 60 kg i mierze 1.76cm. Robię mase mięśniową. Chciałem spytać czy jest jakiś "specyfik" który mi w czymś pomoże i jest dozwolony w tym wieku czyli 16 lat :) białko raczej odpada bo w diecie mam go aż nadmiar . Pomoże ktoś ? Nie znam się na suplach za bardzo i nie wiem co by mi się przydało żeby to wszystko szło szybciej :) jak na razie na samej diecie w półtora miesiąca doszły 4 kg . Z góry dzięki za odpowiedzi :)
Mam 16 lat ważę 60 kg i mierze 1.76cm. Robię mase mięśniową. Chciałem spytać czy jest jakiś "specyfik" który mi w czymś pomoże i jest dozwolony w tym wieku czyli 16 lat :) białko raczej odpada bo w diecie mam go aż nadmiar . Pomoże ktoś ? Nie znam się na suplach za bardzo i nie wiem co by mi się przydało żeby to wszystko szło szybciej :) jak na razie na samej diecie w półtora miesiąca doszły 4 kg . Z góry dzięki za odpowiedzi :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
4kg to bardzo dobry wynik
ten sport jest dla cierpliwych ,sylwetkę kształtuje się latami
ten sport jest dla cierpliwych ,sylwetkę kształtuje się latami
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Dzięki. Ale naprawdę nic nie kupować ? Żadnych supli ..? Bo jak patrze te diety na mase to tam tylko albo jakieś BCAA albo jakieś whey
...
Napisał(a)
W tym wieku optymalna dieta z dodatnim bilansem do tego zestaw witamin, magnez, omega 3 i nie potrzeba nic więcej. Na inne "zabawki" przyjdzie czas.
Zmieniony przez - eliminatoriusz w dniu 2014-10-20 23:13:46
Zmieniony przez - eliminatoriusz w dniu 2014-10-20 23:13:46
...
Napisał(a)
j/w
na upartego mozna kupic cos, ale po co? wykorzystaj swoj potencjal na razie
na upartego mozna kupic cos, ale po co? wykorzystaj swoj potencjal na razie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Nic nie kombinuj póki idzie
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Polecane artykuły