Czy jest sens zaczynać..?

Link nie działa :/ pewnie chcesz przeznaczyć jak najmniejszy wkład pieniężny,więc w takim wypadku polecam kupić marbo sport.Na prawdę solidna ławeczka za niewielkie pieniądze.
Nie wiem skąd teoria że po 2 miesiącach nie będzie przyrostów...jeśli coś się robi z głową to można wszystko.

Zmieniony przez - Odium M w dniu 2014-10-15 14:31:33

Ławka o taka http://www.hop-sport.pl/product-pol-2293-Laweczka-z-wyciagiem-i-modlitewnikiem-HS-1070-4-gratisy.html.
Obciążenie i gryf kupiłbym już w sklepie.
Jak już bym kupował, to na pewno z modlitewnikiem w zestawie i przydałby się też wyciąg :)

Wydaje się być solidna tyle że te haki mogą ci czasem przeszkadzać wiec lepiej kupić taką z oddzielnymi . Nie kombinuj za dużo z tymi modlitewnikami itd . Leć treningiem tym co ci podałem .

Dzięki Grinch za odpowiedzi, na pewno coś z tych ćwiczeń zastosuję :)
Jeśli można, to proszę innych o wypowiedzenie się w sprawie tej ławki, może ktoś ją ma i doradzi czy warto :)