2. WAGA:89
3. WZROST:184
4. WYMIARY:Nie mierzę,nie jestem zalany,jestem zadowolony.
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:półtora roku bez przerwy. Poprzednio od 16 roku życia z przerwami na melanż,który zakończyłem.
6. DIETA:nie jem codziennie tego samego,staram się urozmaicić kuchnie, wartości na podstawie ostatnich dwóch dni.
-białko:2,3g
-węglowodany:5
-tłuszcz0,9
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie 1-12 250mg/e4d test enan alpha pharmacy uk, parę lat temu z głupoty leciał m-drol, metka, enan,omka (2 czy 3 mini cykle)
8. TRENING:split
9. CEL CYKLU:masa, nie zbyt agresywna, nie chce mieć potem 20 kg do palenia, teraz jestem zadowolony.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Może dwa lata. Obecnie jak wyżej, 1,5 tydzien
11. POZIOM BF%:jest ok
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudniecia,ale mogę manipulować
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nic nadzwyczajnego
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxow
-klata: wyciskanie plasko kończę na 105
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Siemanko. Jestem prawie w końcówce cyklu 1-12 test enan, apteka uk i jest mi tak dobrze, że nie chce się schodzić z bomby. Do wakacji planuje jeszcze dwa cykle,masowka i wycinka konkretna.
I tu się zastanawiam, czy po 12 tygodniu kończyć i robić odblok (myślę o 5000 HCG po 1000 e4d + clomid pierwsze 3 dni po 100, potem 18 dni po 50 - jeśli ktoś ma lepszy pomysł na odblok niech mnie poprawi) czy dokupić teścia i cisnać dalej 3 miesiące następny cykl? Z tym, że chciałbym dorzucić coś, myślałem o terenie lub dece, jednak deke wykluczam, bo chce żeby sprzęt był sprawny. Dostęp mam do całej apteki alpha pharmacy, w sumie do wszystkiego innego tez. Proszę o poradę. Będą sogi