2. WAGA: 102
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 114
-udo: 69
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA:
-białko: 2,5/kg
-węglowodany: 6/kg
-tłuszcz: 1/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: split 4razy w tyg.
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100kg
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 130
Witam. Po konsultacji z pewnym kulturystom mam następujący plan dotyczący mojego pierwszego cyklu, obecnie jestem w 5 tyg cyklu długość całego cyklu planuje na 18tyg
Metanabol 1-4 30mg, 4-6 40mg od 7 tygodnia stopniowo w dół o 10mg co 5 dni aż do 0
Primabolon od 7 tygodnia przez 12 tygodni 400mg e5d
Test enan od 7 tyg do końca cykluj 250mg e5d
z uwagi na dużą cene primki i małą dostępność myśle nad zmianą środka na boldenon w dawce 400mg tygodniowo czy to dobry pomysł co o tym sądzicie?