2. Bcaa xplode powder olimp 500 g
3. Carbo nax olimp 1000g
4. Vita-min 60 caps.
Mam 186 cm wzrostu
92 kg wagi
Na początku roku wazylem 84/6 kg bardzo spalilem tłuszcz aż za bardzo bo bylem poprostu przy mojej budowie chudy. Poszedłem na masę oczywiście posiłki itd mam opanowane. Ćwiczę 3 razy w tyg napewno jak się uda to więcej. Raczej po dwie partie mięśni plus brzuch.
Postanowiłem kupić małe conieco tak więc kupiłem. Teraz prośba jak to połączyć ze sobą?
Narazie od 2 dni brałem kreatynę rano na czczo i po treningu z Carbo. Bcaa przed.
PS. Dziś strasznie często chodzę sikać. Co jest powodem?
Aha ogólnie pije sama wodę, podczas godzinnego treningu litr do półtora. W ciągu dnia ze 2.5l napewno.
Pozdrawiam i czekam z niecierpliwością, no i lecę znowu do WC bo nie wytrzymam.. Yhh