mateusz-gr
Siemka Panowie macie jakiś pomysł co zrobić z jajami ? z 4 całych jaj + 4 białka , bez owsianych , mają być same jaja , mam już dość gotowaych , jajecznic itp dało by rade zrobić z tego np naleśniki ? ubić na sztywno pianę a np zółtka wymieszać z 3g kakao + słodzik , ma ktoś jakieś pomysły ?
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2242
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42188
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Dams
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1970
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45643
sernik be?
kiedy upadnę
to wstanę
wtedy masz przej**ane
tak długo, jak walczysz, jesteś zwycięzcą
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2242
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42188
musi być z samyh jajek , niestety bez sera i owsianki ( rewolucje żołądkowe , wczoraj poszły owsiane to cały dzień wzdęty , gazy jak ....) :P
...
Lucky555
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2416
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42913
Ja ograniczam się do zblenderowania jajek plus cynamom i na patelnie i masz takie naleśniki. Tylko fajnie jakąś polewę zrobić czy jakiś wkład, żeby nie czuć aż tak jajek, ale nawet bez są zjadliwe i zjada się je chwilę
Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html
Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2242
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42188
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2416
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42913
No nie, bo robisz np z 3-4 jajek, do blendera i potem wylewasz połowe na patelnię, rozprowadzasz jak naleśnika i czekasz ;) Potem przewracasz i masz naleśnika. Ale wiadomo, bez jakiejś mąki itp to nie będzie przypominało normalnego naleśnika ;)
Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html
Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html
...
grekar9
Ekspert
Szacuny
1135
Napisanych postów
95001
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
375707
1. Temat od pojedynczych pytań
2. Skoro jesteśmy to może jaja w koszulkach? Woda z octem się gotująca i wylewane jaja z kubeczka aby białko owinęło zółtko. Fajny smak, takie inne niż te pseudoomleciki których nie da się już jeść
2. Skoro jesteśmy to może jaja w koszulkach? Woda z octem się gotująca i wylewane jaja z kubeczka aby białko owinęło zółtko. Fajny smak, takie inne niż te pseudoomleciki których nie da się już jeść
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2242
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42188
Sorki , szukam czegoś żebym się nie męczył tak długo bo dziś zeszło mi prawie 40 min zjesc 4 całej jaja i 4 białka + grejpfruta ciężko było z samymi białkami ....
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
67
A moze cos ala pasta jajeczna? jaja gotujesz dodajesz szczypiorek cebule, wedle uznania odrobina majonezu/jogurtu naturalnego/oliwy i gotowe ;)
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
107043
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1720151
jajka,maką pełnoziarnista proszek do pieczenia i na patelnie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2242
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42188
Witam Panowie więc dziś zrobiłem tego omleta niby na słodko .
Składniki :
-4 całe jaja
-4 białka
- pół łyżeczki kakao
- szczypta proszku do pieczenia
- szczypta cynamonu ( bo tyle mi zostało )
- łyżeczka siemienia lnianego
Białka ubijamy na sztywną pianę , żółtka mieszamy z pozostałymi składnikami , po ubiciu i wymieszaniu stopniowo dodajemy białko do żółtka a nie na odwrót cały czas mieszają . I to by było na tyle , omlet puszysty , gdybym dodał słodzika byłby na pewno dużo lepszy w smaku .
Składniki :
-4 całe jaja
-4 białka
- pół łyżeczki kakao
- szczypta proszku do pieczenia
- szczypta cynamonu ( bo tyle mi zostało )
- łyżeczka siemienia lnianego
Białka ubijamy na sztywną pianę , żółtka mieszamy z pozostałymi składnikami , po ubiciu i wymieszaniu stopniowo dodajemy białko do żółtka a nie na odwrót cały czas mieszają . I to by było na tyle , omlet puszysty , gdybym dodał słodzika byłby na pewno dużo lepszy w smaku .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
