Bambo803
Do oceny moja dieta. Z góry dziękuje za uwagi
Bambo :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1224
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jaki cel diety i jakie zapotrzebowanie?
Dużo za dużo białka, wystarczy 160g
Tłuszcze staraj sie miec min. 1g/kg
Dużo za dużo białka, wystarczy 160g
Tłuszcze staraj sie miec min. 1g/kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1224
Cel diety to redukcja, a zapotrzebowanie to 3300kcal
Bambo :)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
w takim razie kalorycznośc ok, ale utnij tego białka
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1224
Ok. Dzięki ;)
Bambo :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
