SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CLENBUTEROL 0,40 mcg + WINSTROL 10mg

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2614

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

36

Waga

96

Wzrost

180

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

bd

Obwód uda

bd

Obwód talii

100

Staż na siłowni

łącznie ponad 3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b-2,3g/kgMC; ww-3,5g/kgMC; t-1g/kgMC

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

żadne

Opisz swój plan treningowy

aktualnie FBW rozszerzony - na każdej sesji jedna partia robiona jest kompleksowo a reszta po jednym wybranym ćwiczeniu po 3 serie

Cel cyklu

redukcja tkanki tłuszczowej + wzrost siły

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

żaden

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 28%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tendencja do tycia

Stan zdrowia

zdiagnozowana dyskopatia ale i z nią radzę sobie, nie stosując ćwiczeń takich jak MC lub cieżkie "luźne" przysiady

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

żadna

PPM (podstawowa przemiana materii)

2300

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

wyciskanie - 120 ; reszta bd - nie podchodziłem do rekordów ze względu na dyskopatię.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 46 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 256
Witam


Za kilka dni zaczynam cykl na CLENIE i Winstrolu a moim celem jest zbicie tkanki tłuszczowej maksymalnie ile się da.
W chwili obecnej ważę 96 kg, i tego fatu mam ok 28% więc dość sporo. Nie nastawiam się a budowę jakiejś extra muskulatury (bo to co udało mi się wypracować w zupełności mi wystarczy ) a bardziej na sile i spaleniu zbędnej tkanki tłuszczowej.

Pytanie 1 brzmi:
- Jakie zastosować dawkowanie CLENU 0,40 mcg w połączeniu z Winstrolem 10 mg by efekt był widoczny po 6 tyg. cyklu ?

Tak jak sam CLEN mniej więcej wiem jak stosować to już z Winstrolem różne historie słyszałem.
Więc prosiłbym o w miarę rzetelny komentarz.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881
to jest dieta na redukcje?wino to nie spalacz nie słuchaj głupo ze na winie zrobisz rzeźbę bo to mit powtarzana.zobacz może zainteresuje się vlcd

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 46 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 256
Nie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 46 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 256
Sorry, wcisnął mi się ENTER :) Nie. To BYŁA dieta na masę teraz będzie na redukcję ale musze ją jeszcze dopracować .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881
clen wcale nie jest takim super srodkiem sa lepsze spalacze/termogeniki.Brałeś juz coś z takich rzeczy? poczytaj temat o vlcd w dziale może cie zainteresuje,był by odpowiedni dla ciebie.podkład z saa dla zabezpieczenia mięsa i lecisz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Dokladnie jak Lodzianin,vlcd super sprawa :) jestem 16dzien na vlcd z podkladem prop 100mg e2d i z pasa spadlo 7cm a przed tym juz bylem na redukcji gdzie przez jakies dwa miesiace spadlo tez 7cm wiec mysle ze gdybym odrazu wskoczyl na vlcd zaczynajac redukcje to pewnie przez te 16dni zlecialoby tyle co lacznie przez te 2,5miesiaca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 46 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 256
Na podobnej diecie jak VLCD byłem w ubiegłym roku, z tym, że tam maksymalne zejście kcal u mnie wyniosło 1500 bo niżej się nie dało.

Ze względu na pracę jaką wykonuję i jej czasochłonność, moje najniższe zapotrzebowanie na kcal by jeszcze w miarę skutecznie funkcjonować a do tego skutecznie prowadzić trening określiłbym na jakieś 1800 kcal. Bowiem przy niższym wskaźniku wahania nastroju, roztargnienie i rozkojarzenia powodowały zaniedbywanie obowiązków służbowych (jestem na stanowisku kierowniczym) co odbijało się zgrzytach z szefami w pracy. Mam ciężką, ale dobrą prace więc rezygnacja nie wchodzi w grę )))))
Do tego przygotowanie diety, trwanie przy niej i kontrola nad nią oraz kontynuowanie treningów podczas gdy pracuję często po 14h dziennie jest naprawdę bardzo trudnym zadaniem.

Ad rem.
Wejście w moim przypadku w dietę VLCD nie jest takie proste jak w przypadku większości.
Stąd, po wielu latach negatywnego stanowiska nt. SAA postanowiłem spróbować pójść tą drogą.
Stąd też takie a nie inne zestawienie, bowiem nigdy wcześniej nie stosowałem dopingu i nie wiem jak zareaguje mój organizm.

A propo diety jaką planuję na redukcję.
Podczas masowania starałem się dążyć do maks 3300 kcal.
Podczas redukcji zjeżdżając systematycznie z kcal chcę dojść do ok 2000 kcal lub niżej, zachowując stosunek WW do reszty w proporcji ok 2g/kgMC. Ten schemat już się u mnie sprawdził jakiś czas temu ale jednak brakowało docięcia ( jak znajdę zdjęcia to wstawię ) a trwało to ok 8 tyg.
Później dałem sobie trochę przerwy, potem masowanie i takie tam ...

Generalnie rzecz ujmując, prosiłbym ( pomijając fakt czy słusznie czy nie ) o propozycje dawkowania owych specyfików zakładając, że zejdę na kcal do planowanych 2000 . Chętnie podzielę się rezultatem ( lub jego brakiem - jeśli coś po drodze spierd****lę )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881
bez urazy ale juz się tłumaczysz na starcie,tak wiec podsumuję to g**** z tego bedzie.
prosze clen 120-160 dziennie zaczynasz od 20 i co dzień o tyle podbijasz aż dojdziesz do takiej dawki która będziesz czuł że działa czyli ok 120-160 mcg clen bierzesz dwa tyg bierzesz dwa tyg przerwy
wino 30-40 mg dziennie podzielone na 3 porcje
po cyklu nic sie nie zmieni ale argumenty do ciebie nie trafiają,twoje zdrowie i twoja kasa.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 46 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 256
lodzianin1
bez urazy ale juz się tłumaczysz na starcie,tak wiec podsumuję to g**** z tego bedzie.


Proszę sprecyzuj bo Ja osobiście nie widzę tu żadnej formy tłumaczenia się na zapas.
Po prostu jestem z natury pragmatykiem (trudne słowo, wiem ) i podchodzę do wielu spraw ostrożnie, biorąc pod uwagę również to, że może mi się nie udać bo różnie w życiu bywa. Ale tak samo nie wykluczam też, że uda mi się osiągnąć dobry (czyt. zadowalający MNIE ) rezultat mimo, iż wg. wszelkich prawideł stosowania tych substancji nie powinno mi się powieść.
Jak wiemy "na każdego co innego" ...


lodzianin1
po cyklu nic sie nie zmieni ale argumenty do ciebie nie trafiają,twoje zdrowie i twoja kasa.


... a ten dylemat to już rozważyłem i wziąłem pod uwagę ubytek na zdrowiu jak i na koncie :D
Więc spoko ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 969 Wiek 49 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 161334
Przy takim poziomie zatłuszczenia nie potrzebujesz żadnych koksów. Wystarczy dobra nisko węglowodanowa dieta - max 100g w DT i waga sama poleci. Masz zrypaną wrazliwość na insulinę. Clen czy wino na to nie pomogą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881
nie wytłumaczysz jak po cyklu będzie 106 w pasie to może przeczyta jeszcze raz ten temat na spokojnie.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa + Najlepszej jakości mięsień

Następny temat

Pierwsy cyklon prop solo, a odblok, co jak, kiedy?

WHEY premium