1. WIEK: 20
2. WAGA: 80
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:
-udo:
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA: 3600-4000kcal
-białko: 2-3g
-węglowodany: 4-6g
-tłuszcz: 1-2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol (jakiś z dupy był chyba) 30mg 8tyg., oxanavar (PH) 6 tyg. 3 caps. ed
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa w miarę dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: oxanavar 6 tyg. 3 caps. ed - początek lipca był koniec
11. POZIOM BF%: 10-12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry, czasem skoki ciśnienia na cyklu, ale czosnek, cardio i było dobrze
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: seria koniec na 150
-przysiad: obecnie kontuzja, zaczynam znowu na treningu 15-10-5 żeby ładnie siła wracała
Pytanie:
Cykl skończyłem na początku lipca. Myślę, że z wątrobą wszystko ok, ale nie robiłem badań. Teraz jak będę miał czas zrobię próby, a przed planowanym cyklem testo całkowity i wolny + estro i może prolaktyna z profilem lipidowym.
Obecnie wszedłem na oxanavar 2 caps. ed. Trening 15-10-5 żeby dobrze wejść w masę, bo miałem można powiedzieć obecnie lekką redukcję z 83kg na 79.5kg. Zrobiłem się zbyt wolny i lekko mnie podlało, być może przez za duże odstępstwa od diety.
Cykl który planuję zrobić to:
1-4 oxanavar (epi) 2 caps ed
5-19 susta 300mg e3d (~600mg/w)
5-17 deka 250mg e?d (500mg/w)
Pod ręką będzie nolva lub tamo, zobaczmy co na stanie. Do tego hcg. Odblok planuję taki:
w 11 tyg. 5000iu hcg (2500iu e3d)
18 tyg. 5000iu hcg (2500iu e3d)
clomid 21 dni po ostatnim strzale z susty, nie wiem ile, ale planuje 20 tab. 1ed
Badania zrobie w 10 lub 12 tyg. na testo, estro i prolaktytne, po cyklu estro, testo, prolaktyna i profil lipidowy
Co ile mam bić deke? c7d?
Czy odblok jest prawidłowo ułożony?
Czy macie jakiekolwiek sugestie?
Proszę o porady i wskazówki.
Co do proflikatyki: czosnek, planuję także głóg, o-3 na bank będzie, witaminy, cynk i OSŁONKI jakie obecnie wcinam to esseliv duo 1 caps do 1 caps oxanavaru.
To mój 3 cykl, ten jest już mocniejszy niż poprzednie i to jest mój pierwszy kontakt z testosteronem.
Czekam na odpowiedzi. Dzięki z góry.