POMOCY Z SUPLAMI

tak wiem slyszalem o tych estrach ale jedni mowia ze mocniejsza jest inni ze wogole nie dziala wiadomo organizm kazdy inny najlepiej sprobowac na sobie. ale mam pytanko do tej kretki czy ester nie jest mocniejszy od mono bo jezeli jest to chcialbym wycisnac wszystko z mono a dopiero przejsc do mocniejszych odmian kreatyny chyba ze mam mylne pojecie to mnie sprostuj a jabłczanu narazie nie chce bo to chyba najsilniejsza odmiana kreatyny. Jezeli mozesz to sklasyfikuj mi co jest slabsze a co najmocniejsze z kreatyny mono jablczan ester. A co do estra to powiedz mi jak u ciebie bylo z retencja wody tak samo jak w mono czy moze troche mniej sie zalewales ta woda niektorzy to lubie ale wiadomo co po spuchnieciu woda jak tu chodzi o miesnie pozdro i czekam

Nie można powiedzieć że ester jest mocniejszy, każda kreatyna ma taki sam system działania. Forma kreatyny nie zależy od stopnia zaawansowania wiadomo każdy mono próbuje na początku bo najtańsze.

tak wiem juz dzisiaj poczytałem troche o kreatynach i stwierdziłem ze od pazdziernika polece z mono z vitalmaxa bo bardzo ja chwala zobaczymy do tego dorzuce betaalanine i bcaa wybiore juz to wszystko aby zakup kretki tylko zostanie a ester zarzuce sobie na wiosne bo jest bardzo znikoma retencja wody prawie ze zadna i o to mi chodzi bo bede wtedy przechodzil po cyklu na redukcje wiec powinna byc baja tak mi sie wydaje jezeli nie to mnie poprawcie.

mam pytanie do was mianowicie alkohol a kreatyna.Odrazu mowie wiem co macie na mysli albo cwiczysz albo pijesz i tez tego nie pochwalam bo albo jedno albo drugie na pierwszym cyklu tez nic nie sporzywałem ale własnie chodzi o to ze cykl planuje od poczatku pazdziernika i podejrzewam ze bedzie trwal do polowy listopada a w okresie cyklu wypadaja mi dwa wesela osiemnastka wszystkich swietych i dwie imprezy z pracy wiem wiem jak na 1,5 miesiaca troche duzo tez mi to sie srednio usmiecha nie mowie ze bede chlal na umor jak swinia wiadomo to imprezy okolicznosciowe spotkanie z rodzina znajomymi wiec wodka bedzie poprostu takie picie okazyjne do towarzystwa zeby nie powiedzieli ze siedze jak d**** i tylko sie patrze czy takie cos bedzie odrazu mowie tez ze w tygodniu czy wolne weekendy nie pije poprostu tylko te cholerne imprezy doradzcie cos zeby ten cykl jakos wyszedl. AAa i jak bym bral na cyklu kreatyne vitalmaxa betaalanine i bcaa jak sie ma do tego alkohol

retencji i przy mono moze nie być, poza tym o to chodzi w kreatynie by wiązała wodę.

Nic Ci nie będzie od alkoholu, wpływ będzie znikomy jak to jednorazowe wyskoki będą.

a jaka polecasz kretke taka dobra bo brałem universala i sobie naprawde chwale ten vitalmax sie nada bo wiem ze jest tani jest moze cos lepszego

Możesz wziąć już tą kreatynę, ja jadę na creakong i działa rewelacyjnie - szybko i właśnie daję tą pełność mięśni, siła naprawdę w górę - biorę 2-3 x 4g dziennie

trec, hi tec, activlab, fitmax, jakiej nie weźmiesz tak samo zadziała, firmy nie produkują kreatyny, biorą je od producenta i pakują w opakowania

wiadomo, ale ja zauważyłem że kreatyna kreatynie nie równa - może nie tyle formy kreatyny działają lepiej czy gorzej, ale liczy się jakość surowca

sam nie przetestujesz różnych to się nie dowiesz, dział z opiniami na forum i mozesz sobie poczytać wrażenia użytkowników