SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POMOCY Z SUPLAMI

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3367

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga / wzrost

75

Staż treningowy

niecały rok

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna UNIVERSAL

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

B-2,5g / T-1g / WW-reszta
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2214
Witam was. Mam pytanko. Jestem na Revers diet i już prawie zbliżam się do nadwyżki kalorycznej a wiec zaczynamy robić w końcu masę. Staż w listopadzie będzie rok cykl kreatynowy jeden już był dieta jest i jest trzymana na 99% trening jest wszystko fajnie pięknie ale potrzebuję doradzenia jakie suple bym mógł sobie dołożyć żeby to wszystko fajnie sobie rosło. Kreatyny na razie nie chcę wezmę sobie dopiero na wiosnę jak fajnie już trochę się nabiję i dopiero dorzucę. Ale jakie odżywki mogę sobie dołożyć żeby nabiły mi się mięśnie. Betaalaninę mam ale trzymam ją do cyklu kreatynowego i będę brał je razem. A co mógłbym brać teraz. Białka też nie chcę bo wyciągam jak na razie fajnie wszystko z michy. Myślałem coś o stakach ale nie wiem czy jak bym wziął teraz to czy na wiosnę kreatyna nie podziała na mnie słabiej. Nie znam się więc proszę o fajną poradę i co mógłbym sobie wziąść.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
moznesz pobawic sie z boosterem testa

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2214
co mógłbyś takiego dobrego polecic teraz czytałem o AAKG z Treca ma jabłczan cytruliny a sa podzielone opinie chodzi mi zeby to było cos fajnego mozesz cos polecic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Na pompę polecam UNS Agmatine, możesz dorzucić AAKG i cytrulinę do tego - rozerwie mięśnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
mialem na mysli boostery testa, nie no boostery, ale z tym tez mozna sie pobawic

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2214
a co to te boostery testa. Widzisz jaki ja z suplami obcykany 100 lat za murzynami co one robią wy...ją w kosmos hehe naprawde nie mam pojecia. Jak o diecie i treningu mam pojecie tak o suplach jestem takiego koloru jak trawa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2214
Skeba
Na pompę polecam UNS Agmatine, możesz dorzucić AAKG i cytrulinę do tego - rozerwie mięśnie


Słyszałem o tym z UNS a AAKG i cytruline osobno czy razem w jednym suplu bo jak wczesniej wspomnialem z treca cos takiego jest ale sa podzielone opinie o dzialaniu tego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2214
TomQ-MAG
mialem na mysli boostery testa, nie no boostery, ale z tym tez mozna sie pobawic


OK juz wiem co to sa boostery testa powiem szczerze ze o odrzywki pompujace tylko pompujace to malo mi zalezy bo co mi po pompie tylko tyle ze w lustrze bede fajnie wygladal. A teraz nawet jak przed treningiem najem sie dobrze wegli i trening dojdzie to pompe mam fajna. Wiadomo nie taka jak po suplach ale jest i to sama natura hehe.
A powiedz mi jaki dobry był by dobry booster testa na szybko przeczytalem jakis 6-oxo ze fajnie buduje mase ale nie wiem nie znam sie. Jak bys mogl doradzic i w miare cenowo wiadomo pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2214
aaa własnie a powiedz mi jak oceniacie tribulus teresis czy to warte wogole
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
na lepsze libido można próbować

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
tak ogolnie szczerze mowiac jak nie chcesz ani kreatyny, ani betki, to lepiej wrzuc sobie jakies bcaa okolo treningowo przed lub w trakcie treningu i kase odloz na cos innego

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bialko Isolate

Następny temat

Jak dawkować?

WHEY premium