Maciek9966
Witam chciałbym polecić się rad jak wrócić do formy po 3 miesięcznej przerwie. Dość sporo się zalałem tłuszczem w dolnej okolicy brzucha bym chciał się tego pozbyć i przy okazji wrócić do mojej poprzedniej formy.
Obecnie robie trening 3 razy w tygodniu siłowy + raz w tygodniu biegam.
Może polecicie mi jakieś odżywki które pomogą mi dojść w jakiś szybszy sposób do poprzedniej formy, bez utraty zbyt dużej wagi.
Pozdrawiam.
Obecnie robie trening 3 razy w tygodniu siłowy + raz w tygodniu biegam.
Może polecicie mi jakieś odżywki które pomogą mi dojść w jakiś szybszy sposób do poprzedniej formy, bez utraty zbyt dużej wagi.
Pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
dideek
