Jak osiagnac taki efekt?

Wiem, ale są osoby którym się udaje chociażby spalić tłuszcz z samych bioder, ud itd., więc nie ma rzeczy nie możliwych. Na pewno są jakieś ćwiczenia.

Zmieniony przez - aniek2133 w dniu 2014-09-10 16:20:21

Zapytaj zatem tych osób, którym się udało. Tutaj nikt niestety nie pomoże, takie specjalne ćwiczenia na miejscowe wychudzenie są poza naszym zasięgiem. Powodzenia

A w jakim innym dziale mogę znaleźć poradę?

Boszsz..widzisz i nie grzmisz..
Na pewno w żadnym dziale na SFD, ponieważ mimo że siedzą tu osoby wybitne, jeśli chodzi o wiedzę nt. treningu i żywienia, to takiej wiedzy tajemnej nie posiedli. Być może vitalia lub jakieś forum motylkowe..