w jakich dniach ćwiczyc?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 829

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mateo931

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 104

czy można ćwiczyc :
od dzisiaj bym zaczął
Czwartek -Trening
Piatek-wolne
Sobota - Trening
niedziela-wolne
Poniedziałek-Trening
wtorek-wolne
środa-wolne
mozna tak ćwiczyć ??:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405

A możesz mi powiedzieć czemu by nie można było?

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 20658 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 577465

...

doping & zdrowie

...

mateo931

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 104

ja jestem w tym zielony prosze pomóżcie mi :((

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405

można...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Krzywizna barkow

Następny temat

Maciej - dziennik - masa

Polecane artykuły

w jakich dniach ćwiczyc?

Trening dla początkujących

Krzywizna barkow

Maciej - dziennik - masa

Mobility: 8 mobilizacji, które warto wprowadzić do treningu siłowego

Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu

10 odmian pompek, jakie warto wypróbować

Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?