MONO vs JABŁKO

Witam. Zacznę od tego, że zdania są tak podzielone strasznie i do tego dochodzą jeszcze amatorzy ze swoimi śmiesznymi teoriami, typu po cyklu cała woda spada, twarz podczas cyklu spuchnięta...
Miałem już dwa cykle mono, rozłożone z przerwami i teraz termin na kolejny nadchodzi. Przerwy robię tyle co cykl. Każdy cykl był dosyć owocny, masa i siła szła dobrze, nawet się czasem dziwiłem, że po cyklu szło dalej dobrze z siła, nawet lepiej niż podczas cyklu. MOże niektórych zdziwię, ale po cyklu spadków masy nie mam żadnych (0,3-0,5kg to wiadomo, że tyle waga może się wahać). 87,5-88kg przy 177 cm wzrostu. Trenuje już sporo lat. I czy na trzeci cykl będzie lepszy jabłczan czy znowu mono? Mono dobrze na mnie działa można wywnioskować. Cel to myśle dojechać do 90 albo lepiej i powiększyć jeszcze trochę siłę. Gram w piłkę min raz w tyg ponad godzine i jestem ekto więc o bf się nie boje, nie idzie w słonine. Dodatkowo dodam, że od zawsze robie fbw, ponieważ bardzo lubie ten trening i działa na mnie dobrze. Mówcie co myślicie.

ja osobiscie teraz podjadam CEE ester kreatyny, i dziala na mnie dosc fajnie,
mono jak najbardziej mozna brac.
jablka nie lubie osobiscie, nie czuje dzialania, az dziwne, bo jednak kreatyna niezaleznie od dodatku, w przypadku jablka-kwas jablkowy, powinna dzialac, a jednak.

Może to dobry pomysł. A jak to porównasz z mono bo pewnie też brałeś nie raz. I jakie porównianie dot siły? Na allegro widze 500g za 100 zł firmy axislabs, są tańsze z firmy my protein. Gdzie można kupić jakąś dobrą i dość tanią? Czytam, że mniej się stosuję a efekt dobry to jak wygląda dawkowanie?

Kup sfdowska, vitlamax, ostrovit.
Dawkowanie DT 2x5g rano i po trzeningu, DNT 1x5g rano.

gregory13

Może to dobry pomysł. A jak to porównasz z mono bo pewnie też brałeś nie raz. I jakie porównianie dot siły? Na allegro widze 500g za 100 zł firmy axislabs, są tańsze z firmy my protein. Gdzie można kupić jakąś dobrą i dość tanią? Czytam, że mniej się stosuję a efekt dobry to jak wygląda dawkowanie?

5-10g na dobe srednio wahaja sie dawki.

myprostein zbiera obecnie dobre opinie, jak chcesz dobre mono to szukaj ze znaczkiem creapure, wtedy masz pewnosc co do jakosci produktu i maksymalnego oczyszczenia

Osobiście wolę jabłaczan, różnice sa bardzo subtelne, ale jednak.

Jem jabłczan , i wody normalnie czyli dużo na mnie siedzi, siła do przodu jak na Mono , a ciężej to brać bo morde wykręca kwasem i capi octem. Jak narazie Mono > Jabłczan, Stacki .

Czyli znowu mono? po raz trzeci? skoro najlepszy.

czy najlepszy dla Ciebie nie wiesz bo innych form nie testowałes,
mozesz sprobowac oczywiscie zeby miec porownanie, choc jesli cos dziala dobrze to nie zawsze jest sens na sile to zmieniac,
decyzja nalezy do Ciebie

nie da sie tak do końca porównać, bo efekty coraz wolniejsze im jesteś na wyższym poziomie. na począku co bym nie brał będzie dobrze.

nie spróbujesz to sie nie dowiesz,
choc w wiekszosci przypadków kreta bez wzgledu na jej forme dziala niemalże identycznie z tego co mozna zaobserwowac to masz wyzej przyklady ze jednak idzie odczuc roznice pomiedzy roznymi formami,
co by nie bylo mono jest najpopularniejsza, najbardziej sprawdzona forma i do tego najtansza wiec jezeli dziala b.d na Ciebie to tylko sie cieszyc i korzystac z niej ile sie da