A to już inna para kaloszy :) Chodzi mi o typowego Kowalskiego pracującego od 7 do 15 (ewentualnie od 8 do 16) :)
...
Czyli jeśli nie zamówiłem jeszcze tego Carbo, to lepiej z niego zrezygnować? Zamiast niego jakieś BCAA?
...
jak najbardziej lepsza opcja
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
glownie okolo treningowo 10-15g na porcje, przed i po treningu
lub przed aerobami
lub przed aerobami
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!