A to już inna para kaloszy :) Chodzi mi o typowego Kowalskiego pracującego od 7 do 15 (ewentualnie od 8 do 16) :)
...
Czyli jeśli nie zamówiłem jeszcze tego Carbo, to lepiej z niego zrezygnować? Zamiast niego jakieś BCAA?
...
jak najbardziej lepsza opcja
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
glownie okolo treningowo 10-15g na porcje, przed i po treningu
lub przed aerobami
lub przed aerobami
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!