Bułeczki z otrębów owsianych i twarogu - z piekarnika

Dzisiaj wrzucam przepis na bułeczki pieczone w bardziej tradycyjny sposób
Są naprawdę smaczne, mają chrupiącą skórkę no i znajdziecie w nich dużo więcej białka niż w sklepowych :)

Składniki:
-otręby owsiane 70g
-twaróg chudy 200g
-jajko
-mazeina (skrobia kukurydziana) 40g
-pół szklanki mleka
-sól 1/4 łyżeczki
-pół łyżki proszku do pieczenia
-ulubione ziarna do posypania na wierzch (np słonecznik, sezam itp)

Wykonanie:
Banalnie proste :) Otręby mielimy. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą, odkładamy na 15minut.
Foremkę do babeczek smarujemy delikatnie olejem rzepakowym, masę przelewamy do foremek.

Wychodzi 10 bułeczek Jedna bułeczka ma:
74 kalorie
B 7,3
W 7,7
T 1,5















Zmieniony przez - leno.p w dniu 2014-08-10 13:04:05

Ile je piec i w jakiej temperaturze ?:)

dobrze, że się pytasz, nie zauważyłem, że mi końcówkę posta wcięło

Wykonanie:
Banalnie proste :) Otręby mielimy . Wszystkie składniki mieszamy ze sobą, odkładamy na 15minut.
Foremkę do babeczek smarujemy delikatnie olejem rzepakowym, masę przelewamy do foremek, posypujemy ziarnami.
Pieczemy w temperaturze 180 stopni do zarumienienia (piekłem 28 minut)

Smacznego :)

sympatycznie wyglądają