Czesc

Witam jestem za chudy jak na swoj wzrost a na silownie nie mam za wiele czasu na cwiczenia bo po 14 -16 godz jestem w pracy. Chce nabrac ciala wygladac jak czlowiek a mam szybka przemiane m ateri co robic ? Slyszalem ze mutant mass mi pomoze ale bez cwiczen pojdzie mi samo tylko w brzuch

NicTobie nie poradzimy, gainer to nie jedyna opcja

Lepiej sie odzywiaj i zagospodaruj sobie czas na siłownie innego wyjścia nie ma :)