SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Słaba siła

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3646

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga

85

Wzrost

184

Stan zdrowia

Zdrowy

Cel/problem/opis

Większa siła
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Johny 96
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 100 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2459
czego jeszcze nie rozumiesz ???

Pomogłem ? Daj SOGA

Masz 13 -18 lat chcesz zacząć ćwiczyć a nie masz możliwości pójść na siłownie ?? POLECAM Trening dla początkujących w domowych warunkach:http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html 

...
Napisał(a)
TrenujeBoSprawiaMiToPrzyjemność
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 592
no bo jak czytam artykuł http://www.K**.pl/full-body-workout-fbw-49877.html/ tu nic nie pisze o tym ze np do ćw mc , wyciskanie 5 powtorzen
...
Napisał(a)
TrenujeBoSprawiaMiToPrzyjemność
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 592
?????
...
Napisał(a)
TrenujeBoSprawiaMiToPrzyjemność
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 592
Co lepsze nie dla początkującego :P? ten push/pull czy FBW
...
Napisał(a)
Mr. Reduction
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 119 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 863
FBW.
...
Napisał(a)
TrenujeBoSprawiaMiToPrzyjemność
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 592
Podobno ten FBW to jest dla początkujących ?

Zmieniony przez - Trenuj**oSprawiaMiToPrzyjemność w dniu 2014-08-09 14:14:31
...
Napisał(a)
TrenujeBoSprawiaMiToPrzyjemność
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 592
??
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
wyjdź z tego forum proszę.
...
Napisał(a)
TrenujeBoSprawiaMiToPrzyjemność
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 592
dzięki za odp:P bardzo profesjonalna no ale mogłem sie spodziewać takiej od 20 latka który napewno zna sie na wszystkim <3
...
Napisał(a)
Mr. Reduction
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 119 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 863
Ogarnij się, zapytaj teraz o wszystko w jednym poście.
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początki na siłowni..Co i jak ?

Następny temat

Redukcja POMOCY !!

electro
Polecane artykuły
Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?
Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?
Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?
Trening ekscentryczno-izometryczny

Trening ekscentryczno-izometryczny

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany