oklady lodem po muay thai

a czy oklady lodem,smarowanie mascia zapewnia lepsze regeneracje(czy ,,usprawiedliwia'' stluczenia)?serio nie chce robic utwardzania ale zawsze sie cos dostanie.czesto mam siniaki na rekach i piszczelach(a zwlaszcza dzisiaj poobijany jestem).a utwardzanie w jakim stopniu jest grozne dla zdrowia?

Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2004-12-08 20:39:38

ja kupowalem bengaja-sport za kilkanascei zł (juz niepamietam doklanie) bardzo pomaga na wszelkie naciagniecia, zawiania szyji itp...

A na stany zapalne w mięśniu też pomoże?

kiedy zawieje ci (np po trenimgu), niemozesz ruszyc szyja okropny bol itp.. to jest wlasnie stan zapalny przynajmniej IMHO :D ehhe

1) NIE DA SIĘ NICZEGO UTWARDZIĆ, FIZYCZNIE.
2) BAN GAY, BYLE NIE BEN GAY .
3) Na stłuczenia jest także altacet, alcaren itp.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-12-11 14:38:11

ben, ban... dla mnie to tylko skład maści sie liczy. Nie musi być nazwa orginalna. Chyba, że istnieje coś ważnego, czego nie wiem, a powinienem wiedzieć... ?

Jeśli chodzi o stany zapalne to maści pomagają. W sumie, własnie po to zostały stworzone.

teraz są mega kompresy lodowe od hyperice - mój kuzyn se kupił taki ostatnio i se bardzo chwali. ulga na maxa

super tylko patrz na daty bo temat jest z 2004 roku a autor o coś innego pytał