Polecicie jakieś ćwiczenia na środek i dół klatki piersiowej. Jedynie co na razie mam to ławeczkę i sztangielki. Z góry dzięki panowie.
Zapomniałem jeszcze o ćwiczenia na całokształt klatki.
Zmieniony przez - zozol54 w dniu 2014-07-26 16:31:28
Zapomniałem jeszcze o ćwiczenia na całokształt klatki.
Zmieniony przez - zozol54 w dniu 2014-07-26 16:31:28
Krzysztof Piekarz