SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prosze o rade

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3383

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Martucca z działu Ladies Fit.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 322
A wiec ogolnie jestem chuda nawet za bardzo, ale nogi nie. Konkretnie tyl lydek jest jakby za bardzo wybrzuszony a kolo kostek troche pulchne. Co poradzicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 322
Nie dziwie sie ze nie dowiedziales sie ale to juz szkoda gadac... Wiec tak poruszalam juz ten temat w innym dziale ale znacznej odpowiedzi nie dostalam wszystko znajdziesz w linku nizej, bardzo prosze o pomoc

http://m.sfd.pl/Krzywe_kolana,_co_robić_!-t1031841.html

Ponoc praktycznie nie istnieje u mnie VMO dlatego nogi tak wygladaja. Dodam zw nie mam mozliwosci cwiczenia na silowni.

Zmieniony przez - aniek2133 w dniu 2014-07-18 09:41:09

Zmieniony przez - aniek2133 w dniu 2014-07-18 09:43:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66964
A może na początek zapoznasz się z
https://www.sfd.pl/]]]KONCEPCJA,_REGULAMIN_DZIAŁU[[[-t666947.html

Bo bardzo dużo o sobie napisałaś (-:

A widzę, że namnożyły się Twoje tematy.
Poproś o wykasowanie tych zbędnych.
Wklej do poniższego tematu linki tych, które chcesz wykasować:
https://www.sfd.pl/Zmiany__propozycje__skargi_DO_MODERATORÓW_działu_LADIES-t823254.html

Poczytaj dzienniki dziewczyn, żeby zorientować się, jak powinnaś prowadzić swój dziennik.

Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-07-17 18:51:35

Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-07-17 18:52:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 322
Powielone tematy to wynik bledu systemu juz tlumaczylam...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 655 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19271
Rozumiemy. Chodzi o to, żebyś zwróciła się do Moderatorek z prośbą o usunięcie niepotrzebnych. W sposób, jaki napisała Porandojin.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 322
Dobrze, ale moze teraz zajmijmy sie tematem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 655 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19271
Przeczytałaś podesłany przez Porandojin regulamin?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 322
Tak przeczytalam...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 655 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19271
W takim razie powinnaś tu zamieścić ankietę z tego regulaminu Nie wiedząc nic o Tobie, nikt nie będzie w stanie powiedzieć czegoś konstruktywnego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931
aniek2133
Tak przeczytalam...


Jakbyś przeczytała to wkleiłabyś ankietę i wszelkie potrzebne dane łączne ze zdjęciami.
Ja tylko dodam od siebie,iż łydki to osobliwy problem bo generalnie to uwarunkowanie genetyczne bardziej.

Dziewczyny, nie ma sensu ciągnąć tematu jak autorka nie stosuje się do zasad.

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 322
W innych tematach zadawalam pytania i nie bylo problemu teraz jest i prosze nie nagabywac innych zeby nie odpowiadaly bo to chyba lamie jakies zasady i kto tu straszy regulaminem w ogole...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66964
aniek2133
A wiec ogolnie jestem chuda nawet za bardzo, ale nogi nie. Konkretnie tyl lydek jest jakby za bardzo wybrzuszony a kolo kostek troche pulchne. Co poradzicie?



Na tej podstawie to nawet wróżka nie wywróży co jest Twoim problemem. Można Ci udzielić takiej samej odpowiedzi - ćwicz i jedz. A co - niestety to wymaga trochę węcej szczegółów.


Masz strasznie roszczeniowe nastawienie. Dostałaś wielokrotnie odpowiedż, a mimo to nie chciało Ci się nawet odpowiedzieć na konktretne pytania z ankiety.

Kajtek trafiła w sedno.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Hanteli sztanga

Następny temat

Trening do upadku mięśniowego.

WHEY premium