Dawkowanie

Co to jest za forum gdzie moderator bardziej szkodzi niż pomaga!!!!
Dziękuję jednemu z nich za usunięcie mojego tematu zanim zdążyłem wszystko zapisać jestem na urlopie i nie mam czasu i dostępu do internetu wcześniej niż wieczorem więc ponawiam swoje pytanie i proszę moderatorów o nieusuwanie przed godziną 20 ,dziekuję.
Jak dawkowac :
-Gainera
-Monohydrat kreatyny
-BCAA G-FORCE 1550

70 kg i 182 cm, 18 lat.

Cholera pomyliłem działy. Proszę o przeniesienie do suplementów i odżywek.

szukajka nie gryzie...

To po co ro forum, jakbym chciał szukać to pytania bym nie zadawał.

gainer - wg braków w diecie, kreta 5g przed i po treningu, 5g w dnt a bcaa 1g czystego na 10kg mc okołotreningowo

Zmieniony przez - bebolek w dniu 2014-07-17 15:06:38

Canna

To po co ro forum, jakbym chciał szukać to pytania bym nie zadawał.

Błąd. Najpierw sprawdzasz szukajką czy ktoś takiego pytania nie zadał, a jak nie znajdziesz to wtedy piszesz. O kreatynie i bcaa było mnóstwo pytań... A gainera skoro kupiłeś to chyba wiesz po co? prawda?