anubis84
jak masz obecnie ok 200 to 100 można spokojnie uciąć od razu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
...
Napisał(a)
marecki1990
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
679
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
5991
można ale to opóźni cały proces. z 2-3tygodnie musialbyś wrocic do wyższej kaloryczności ale jeśli głód Ci nie doskwiera a chcesz jeszcze cos wyrobić sobie latem to ja bym szedł w zaparte dalej juz z tą kalorycznościa a nastepnym razem pomyslał o tym wczesniej. Każdy popelnia błędy czy to na masie czy na redukcji i trzeba wyciagac wnioski to norma ;)
makro sie liczy!
...
Napisał(a)
Dr.TrustMe
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
275
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5990
koniec redukcji zaplanowalem na 11 wrzesnia, takze jeszcze dwa miesiace mam do zgubienia 5%bf
Take What You Can, Give Nothing Back!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
275
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5990
nie za bardzo wiem jak podbic tluszcze
Take What You Can, Give Nothing Back!
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2453
Napisanych postów
24181
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402568
imo nalezało by zmienic proporcje tłuszczów,
wywal majonez, ser czy wolowine (ewentualnie daj tego mniej),
daj wiecej oliwy, oleju lnianego, orzechów itp.
wywal majonez, ser czy wolowine (ewentualnie daj tego mniej),
daj wiecej oliwy, oleju lnianego, orzechów itp.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
275
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5990
orzechy spoko lubie, ale gdzie ja te oleje dodam?
Take What You Can, Give Nothing Back!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2453
Napisanych postów
24181
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402568
nie za bardzoi rozumiem, jak gdzie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
275
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5990
moze glupie pytanie..
chodzi o to ze pic ich z kieliszka nie bede
czyli postarac sie polewac nimi salatki czy jakies takie niesmaczne p******y?
chodzi o to ze pic ich z kieliszka nie bede
czyli postarac sie polewac nimi salatki czy jakies takie niesmaczne p******y?
Take What You Can, Give Nothing Back!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2453
Napisanych postów
24181
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402568
w jakiej formie spozyjesz to juz Twoja sprawa, jak Ci pasuje, ja np. polewam ryz czy dodaje do salatek, albo jak tez napisales pije po prostu z kielicha 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
oliwą z oliwek np nie lubię nic polewać, psuje mi smak, wolę z kieliszka czy łyżki wypić, kiedyś zrobiłem tatara to trochę gorzki był i jedynie dodaje rzepakowego.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
