Jakich dań, przekąsek unikać?

Witam. Mam dwa pytanka dotyczące posiłków.
1.Jakiego jedzenia unikać? Jakie jedzenie źle na nas wpływa wpływa?
2.Jakie produkty i co polecacie jeść najwięcej, moglibyście podać jakieś dobre,tanie produkty i najpopularniejsze wśród ludzi którzy trenują i które najczęściej są stosowane. Po prostu jakie zdrowe jedzenie jadacie najczęściej?

http://potreningu.pl/artykuly/lista
Proponuję regularną lekturę

Dziękuję ;)

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam