SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 960

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

90

Wzrost

190

Obwód ramienia

40

Staż na siłowni

4

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b3 w3 t1

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Jeden . meta+Testosteron+deca+wino

Cel cyklu

W miarę sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

9 msc

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ecto/mezo

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

dosyć szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

130/160/130
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 304
Siema , wróciłem z małych wakacji i chce zrobić drugi cykl .

Mam 30tke propa 100wke mety i 100wke winka

Myślałem żeby zrobić dwa miesiące cyklu , w pierwszym prop+meta w drugim msc dalej prop + wino i po tym odblok , mam dosyc mało bf'u dlatego meta bedzie jako kick a nie chce też naj**ać sie wodą .

Dieta mnjwcj :

POSILEK 1. 8:30 : 5 BIAŁEK+JEDNO ŻÓŁTKO + VITAMINY

POSILEK 2. 10:30 : 100gr makaronu durum + 100gr piers/panga/wolowina

POSILEK 3. 12:30 : SEREK WIEJSKI + KEFIR + BANAN

POSILEK 4. 14:30 : 100gr makaronu durum + 100gr piers/panga/wolowina

POSILEK 5. 16:30 : SEREK WIEJSKI + KEFIR + BANAN

POSILEK 6. 18:30 : 100gr makaronu durum + 100gr piers/panga/wolowina

Po ostatnim posiłku jem samo białko do końca dnia .

Prośba niech ktoś mnie naprowadzi na właściwy tor ;)
ps.foto jak było 94,5kg

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
TP ok, ale metkę wymień na większą ilość winka i będzie hulało bdb.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 304
Mam obawy żeby mnie nie podlało wodą , pamietam co sie działo jak brałem enata cypio cido i prolke wszystko długie , łeb jak sklep ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 304
A jeszcze jedno pytanko . po 30tce propka i tym winku samym bez metki , jaki odblok ? i kiedy ? 2tygi po ostatnim propie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95087 Napisanych postów 365248 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671359
jak cię tak ulało to dieta kulała

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
Więc nie ryzykuj dodatkowo z metką.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 304
Kulała racja . To jak z tym odblokiem ? 1hcg 10 clom ? czy coś wiecej moze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95087 Napisanych postów 365248 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671359
jak będzie dokładnie wyglądał cykl?clomu na pewno mało i drugie tyle będzie potrzebne

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 304
Wbije 30 propa i 100wina w tab zjem funduszy mało a forme trzeba podnieść . Nie wiem tylko kiedy najepiej wino uderzyć na poczatku srodku czy na koniec ? Napisz ile tego hcg i cloma jak możesz :) odrazu sprostuje zamówienie :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
W drugiej połowie / pod koniec tak aby skończyć równo z propem względnie tydzień po.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95087 Napisanych postów 365248 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671359
najlepiej wino tak wrzuć aby je skończyć równo tydzień po propie
w ostatnim tygodnia propa podajesz hcg 5000 j.m. rozbite na 2 ienikcje po ok 2500 j.m. np poniedziałek i czwartek 24 h po ostatnim winie wskakujesz na clomid 3 tygodnie po 50 mg na noc

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl enan + deca

Następny temat

Osłonki i odbloki po TRENADROLU , Szczerze to pomocy

forma lato