Twaróg chudy + co?

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16011

Z czym mogę jeść twaróg bo chciałbym wyeliminować miód z diety. Wcześniej jadłem go z miodem i był przepyszny, ale muszę się pohamować aby nie nabierać zbyt dużo tłuszczu na zimę. Proszę o jakieś pomysły. Dzięki

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rabi20

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1155 Wiek 5 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19703

Tarog, troche hudego mleka na to polac i troche drzemiku do smaku. Zmieszac ladnie.
- z bananem
- z jablkiem tartym i obranym
- na sucho popijajac kubusiem tez daje rade :>
- z rodzynkami
- z ananasem z puszki
Kurde ze wszystkim tylko troche mleka zeby nie byl taki suchy i cusik do popicia. Ja zazwyczaj jem twarog z ciemnym pieczywem jakims.

http://www.sfd.pl/Rabi_Bikini_Fitness-t1045291.html

...

Gosia_p

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 6994 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30419

dobry jest z pomidorem albo rzodkiewka

Być może dla Świata jesteś TYLKO człowiekiem...

ale dla Niektórych jesteś całym Światem....

...

Quart

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 25516 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 110567

Gosia masz SOGa

A jezli jesz na noc to najlepiej sam (z cynamonem do smaku)

-=[

BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ

]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >Zł

TA MYŚL Quart`a<

###http://www.polskieserce.pl/###
###http://www.pajacyk.pl/###

...

MC Kondziu

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1089 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 42388

ja dodaje jogurt-naturalny,a a czasem jakis smakowy.

Członek Mafii Strongman
specjalista od czarnej roboty

HST

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

No Małgorzata ma racje...rodzkieweczka, szczypiorek, troche smietany, przyprawy i mozna jesc

Pozatym zima troche tluszczu Ci sie przyda, zeby Ci zimno nie bylo

Jest dobrze... a bedzie jeszcze lepiej :)

...

Gosia_p

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 6994 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30419

Quart dzieki za SOGa i odbijam

a co do tematu to dodam jeszcze ze moj ojciec zajada sie serem z czosnkiem

hmmm...moze cos w tym jest

Być może dla Świata jesteś TYLKO człowiekiem...

ale dla Niektórych jesteś całym Światem....

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Tyz chce SoGa

Jest dobrze... a bedzie jeszcze lepiej :)

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja tesh chcem !!!:P

Do twarogu bardzo dobre są powidła. Razowy chleb, twaróg i powidła na to + kakao z chudego mleka. Naprawdę świetna rzecz. Tylko pamiętaj, zeby takie rzeczy jeść do południa to nie będziesz musiał się martwić o dodatkowy tłuszczyk. O tej porze dnia organizm poradzi sobie z dodatkowymi węglowodanami. A na wieczór tnij węgle gdzie możesz, walnij sobie np. tuńczyka albo odrzywkę białkową. Pozdro.

...

czupurek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 551

na "slodko" - z cynamonem i przecierem jablkowym
na "nieslodko" - z tunczykiem, lub sardynka, lub pomidorkiem, lub jajem na twardo i ogorem kiszonym, no i ze szczypiorkiem

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 44966

Co to za sogarnia?

Twarog np. z: papryka i pomidorem, ogorkiem kiszonym, konserwowym (do wyboru), lyzka oliwy i przyprawy.
Moze tez byc z mlekiem lub smietana, cebulka lub szczypior.

Wszystko zalezy od smaku i zawartosci lodowki.

______
Kawosz
____________________________

Kucharek w Jadlodalni

"Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16011

Dzięki wszystkim, na pewno wypróbuję. Zazwyczaj jem twaróg około godziny 18-19 więc dlatego chciałem coś nie tuczącego do tego dodać. Już wiem wszystko co chciałem wiedzieć :) Pozdrawiam

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]