SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CYKL NA SIŁĘ DO KONSULTACJI

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1952

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

90

Wzrost

180

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

110

Obwód uda

67

Obwód talii

88

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

zbilanswana

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

w sumie 3 cykle winstrol i propionat+winstrol, propionat +oxandrolon

Opisz swój plan treningowy

trening na siłę

Cel cyklu

wzrost siły

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

propionat + winstrol rok temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tendencja do chudnięcia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

ne

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

przysiad 250kg wyciskanie 165kg mc 275kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 95
witam
potrzebuję pomocy w rozpisaniu kilku cykli które miałyby się odbyć w przeciągu roku zależy mi tylko na sile i nie chciałbym przybrać zbyt wielu kilogramów, proszę o pomoc osoby doświadczone znające się na rzeczy:)
otóż trenuje trójbój siłowy i w przeciągu roku szykują mi się 3 ważne starty w grudniu, marcu i czerwcu. chciałbym przed każdym startem być dobrze przygotowany i zrobić cykl, bardzo ważne żeby w dniu startu wyjść czysty na ewentualnych badaniach antydopingowych. ze względu na krótki okres wykrywalności sugerowałby takie środki jak: test propionat, winstrol tabletki, oxandrolon i ewentualnie metanabol chodź do tego ostatniego nie jestem w stu procentach przekonany, jestem również otwarty na propozycje innych środków.

oto ramowa rozpiska dla zobrazowania jak mniej więcej miałoby to wyglądać:

SIERPIEŃ
1-12 prop
1-6 meta
5-11 winstrol
5-11 oxandrolon
13-17 odblok-clom + nolva
GRUDZIEŃ I START
18-27 prop
18-26 winstrol
18-26 oxandrolon
28-32 odblok-clom + nolva
MARZEC II START
33-40 prop
33-39 winstrol
33-39 oxandrolon
41-44 odblok-clom + nolva
CZERWIEC III START

proszę o opinie i jakieś sugestie co poprawić oraz ilości środków jakie zastosować, oczywiście wezmę pod uwagę inne środki jeśli ktoś zasugeruje.
z góry dziękuję za pomoc pozdrawiam;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
j.w. poza tym non stop orale,skrajna głupota te cykle

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 395 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5329
A przeczytaliście jaki sport koleszka uprawia i jak wygląda harmonogram zawodów?

Stąd biorą się środki takie a nie inne i te odbloki. Te orale to bezsprzecznie głupota, ale z tymi odblokami to sprawa usprawiedliwiona zawodami, bo potrzeba maksymalizować wynik.

Niektórzy zawodnicy trójboju nie robią odbloku po propie i kończą go bić 2 tygodnie przed zawodami (mówi się, zawody "na oparach") i zaraz po zawodach strzały kolejne i dalej bomba. Tak bym to prędzej widział.

Co do środków - poczytaj o wykrywalności trenbolonu acetetu - bardzo krótki estr, więc i środek powinien być krótkowykrywalny, a jeżeli jest to kwestia np. 4-5 tygodni to poprostu wstawiasz trena na pierwsze 6 tygodni do każdego cyklu. Z oralami - skupiłbym się na samej oksie lub samym winie, ale robiłbym jakieś konkretniejsze przerwy np. dawał wino/oxe na te kilka tygodni w drugiej połowie cyklu - siła na tych środkach i tak idzie tylko właśnie przez pierwsze tygodnie, więc zasada, że za krótko te środki się tutaj ma nijak, bo dotyczy kulturystów a nie trójboistów. Stawiałbym raczej na wiele środków, każdy przez krótki czas z propem jako baza. Taka szybka rotacja powinna chyba najskuteczniej poprawić siłę.

W tym środkowym cyklu, zamiast orala możesz dać masteron (wykrywalność 3 tygodnie)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
ostatnio na zawodach kilka osób połozyło się na oxie bo było w niej wino,fajnym srodkiem do rozwazenia było by dodanie primki ace

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 95
dzięki asp.net o takie porady mi chodzić

boję się że jeśli w tych przerwach pomiędzy cyklami nie zrobię odbloku to spadnie mi siła i na zawodach nie będę miał mocy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
primką ace sie zainteresuj ona zresztą chyba też jest najkrócej wykrywalna.tak więc mozna na niej jechać prawie do zawodów.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 95
lodzianin1 czyli sugerujesz żeby nie robić odbloków pomiędzy cyklami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 841 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47621
rob na hcg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 395 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5329
Chyba zartujesz - hcg tez traktowany jest jako doping i łatwo go wykryc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 95
a ogólnie od sierpnia do czerwca z przerwami na propie to nie za długo?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kali

Następny temat

6 ml w jednej iniekcji

WHEY premium