Szacuny
34
Napisanych postów
1744
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3347
cZY POŁĄCZENIE KREATYNY, GLUTAMINY I TYROZYNY FIRMY oPTIMUM NUTRITION JEST GODNE UWAGI?
jeden gostek na mojej siłowni kupił to sobie i po 1 miechu odzyskał całą siłę sprzed wakacji. Wyciska już 150 na płaskiej a bez brania tego supla wyciskał tylko 100.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Twój kolega to ewenement na skale światową. Pewnie zapomniał Ci powiedzieć o kilku innych "suplementach" do tej kombinacji co wymieniłeś choć i wtedy nie jest to takie proste. Ciekawi mnie to jak to się stało że siła spadła aż tak bardzo przez wakacje. Co to tej kombinacji - jest dobra, ale nie spodziewaj sie aż takich przyrostów.
Szacuny
34
Napisanych postów
1744
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3347
Przed wakacjami wyciskał o ile dobrze pamiętam 140kg.
Przez całe wakacje nie ćwiczył i niczego nie brał, nawet diety nie trzymał.
Żałował tego bardzo, olał całkowicie trzymanie formy.
Po wakacjach, na początku października wyciskał tylko 80kg.
Na początku listopada kupił sobie CGT i już pod koniec listopada wyciskał 150kg (jego życiowy rekord, cała siłka mu dopingowała).
Mówił, że brał tylko to i stosował diete. Poza tym cały czas ćwiczył i ćwiczy na siłę. Siłę odzyskiwał stopniowo, co tydzień dokładał po 15 - 20kg.
Ma chyba ze 25lat, ale moze troche więcej.
Szacuny
34
Napisanych postów
1744
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3347
Co do "CGT" to mam jeszcze kilka pytań:
1. Czy trzeba z nią stosować cykle? Tak jak z kretką.
2. Czy można brać dodatkowo białko? Mówiono mi, że mleko i białko niweluje działanie kretki.
3. Jakie efekty są najczęściej odnotowywane przy braniu CGT?
PS: Co do tego gostka z mej siłowni to nie pamiętam czy na początku wyciskał 80kg czy 100kg, nie gapie sie na niego podczas treningów i nie kojarze co on tam zakładał. Wiem ze pod koniec listopada brał 150kg.
Szacuny
43
Napisanych postów
4241
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16798
1. Skoro ma kreatynę to lepiej stosować cyklicznie
2. nie białko spowalnia, nie mleko spowalnia, a tłuszcz który zawarty jest w mleku
3. takie same pewnie jak przy braniu tych supli osobno, czyli efekt antykataboliczny przy glutaminie i taurynie i nabieranie siły i masy przy kreatynie
Ja tam i tak preferuję używanie wszystkich tych supli osobno
Druga sprawa to za młody jesteś Chasland17 i za mały staż masz na siłowni!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Łahahahahahha...
Kolega ciśnie 150 po tym czymś takim???Chyba sam sobie kupie..Kiedys się zorientujesz jakie głupoty piszesz to sam sie zbanujesz.
Powaznie.
Pozdro.
ops a kolega rzeczywiście jest ewenementem.Spadł ze 140 na 80łahahahhahaha dżizas chłopie daj spokój juz i pisz na forum "Przyjaciółki"
MegaKasztan 2010
Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Zmieniony przez - miętki w dniu 2003-12-16 00:38:19
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
34
Napisanych postów
1744
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3347
miętki ja się nie upieram przy tym co napisałem. Tak mi powiedział ten gostek, nie wiem czy wierzyć czy nie.
Nie gaś mnie znowu. Przecierz nie wymysliłem tego sobie, tak on mi mówił.
Przed wakacjami wyciskał chyba ponad 100kg a po wakacjach już tylko 80kg.
Wtedy kupił CGT i juz po 2 miechach wyciskał te 150 czy 145kg.
Ja mu wierze, wyciska 150kg, a w październiku wyciskał 80 czy 90kg (przy tym nie byłem, byłem wtedy jak wyciskał 150kg).
Szacuny
34
Napisanych postów
1744
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3347
dobra powiedzmy że on kłamał.
że przed wakacjami wyciskał 130 a po cgt 150.
Już?
Przecierz nie ja to wymyśliłem, ytak mi mówił koles z siłki. napisałem to by sprawdzic wasze reakcje i dowiedziec się czy to prawda czy nie.