Anonim
Chciałem przejść na dietę IF, i moje pytanie odnosi się do tego czy przy 20% BF'ie jest sens zaczynania, słyszałem, że ponoć to dieta dla osób poniżej 15% tkanki, dlatego chciałbym wiedzieć czy u mnie się to nada :)
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
NoIzZeR
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
4195
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
79357
mozesz sprobowac, ale w Twoim wypadku moim zdaniem lepiej byloby zjechac na zbilansowanej diecie wlasnie do 15% potem ewentualnie kombinować
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
