Aktywność:
45 min trening "siłowy" w domu i rozciąganie
Miska:
+ warzywa, woda, suplementy: OLIMP CHELA-MIN Sport Formula, Vita-min plus, Vit B6+Mg
-----------------------------------------------------
12.06.14 - czwartek - dzień 18
Aktywność:
trening 2godz, 15 min brzuch
Miska:
+ warzywa, woda, suplementy: OLIMP CHELA-MIN Sport Formula, Vita-min plus, Vit B6+Mg
ZA DUŻO OWOCÓW(posiłek nr 1 o godz 12 był o godzinie 6) !!!
----------------------------------------------------
Mam pytanie,
jak tam moja miska?
jest w miarę czysta?
zmienić coś?
Martucca
dziękuję, ja skaczę na ścieżce
Ruda
Ostanio staraszny bałagan, ale już to ogarnełam :D
Mam nadzieję, że chodziło o godziny posiłkow i wypiske a nie o same posiłki
Zmieniony przez - Kidrauhlxx w dniu 2014-06-12 20:49:35
Zmieniony przez - Kidrauhlxx w dniu 2014-06-12 20:51:24