Widoczne wcięcie w talii

Mam problem z denerwującym mnie wcięciem w talii. Za nic nie mogę się go pozbyć. Być może jest to spowodowane moją niezbyt dużą masą ciała.. Aczkolwiek chciałbym się dowiedzieć jak skutecznie to zniwelować (do minimum). Polecacie jakieś ćwiczenia, czy to tylko kwestia diety? Od razu mówię, że skośne pogorszają sytuację..
Niestety nie posiadam lepszego zdjęcia.

genetyka. Jednie mają mocniejsze, drudzy mniej. Oczywiście możesz popracować nad skośnymi brzucha, ale cudów nie oczekuj. Jak dla mnie nie Masz się czym przejmować.

niejeden(w tym i ja) chciałby mieć wcięcie w talii

A ja chciałbym je zniwelować, bo jeszcze bardziej wyszczupla mi sylwetkę...
Może jakieś ćwiczenia na plecy? Może dałoby radę to jakoś optycznie zmniejszyć :D