CzarQ100

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Cezary

Nazwisko Kręt

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.06.2014 (23:18)

Data rejestracji 06.04.2014 (22:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Widoczne wcięcie w talii mam problem z denerwującym mnie wcięciem w talii. za nic nie mogę się go pozbyć. być może jest to spowodowane moją niezbyt dużą masą ciała.. aczkolwiek chciałbym się dowiedzieć jak skutecznie to zniwelować (do minimum). polecacie jakieś ćwiczenia,	3	2014-06-01 23:30