Mistrzostwa Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc 2014

Zasady są proste jak budowa cepa. Decyduje ilość zaliczonych powtórzeń. Nie było i nie będzie żadnych przeliczników.
Jeżeli zawodnicy w strefie medalowej będą mieli identyczną ilość punktów/powtórzeń, o kolejności zdecyduje dogrywka.

Mistrzostwa Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc i kulturystyce - 18.05.2014

KAT. WYCISKANIE 50% WAGI ZAWODNIKA:
1. Kobiety OPEN
2. Młodzicy OPEN (do 13 lat)
3. Kadeci OPEN (16 - 18 lat)
4. Juniorzy OPEN (19 - 23 lat)
5. Seniorzy OPEN (24 - 35 lat)
6. Masters OPEN (36 - 39 lat)
7. Weterani OPEN (od 40 lat)
WYCISKANIE 100% WAGI ZAWODNIKA - OPEN
KULTURYSTYKA MĘŻCZYZN - OPEN

Sponsorzy:
OLIMP LABORATORIES Sp. z o.o. - Dębica
PRACOWNIA PROTETYCZNA UŚMIECH Paweł Mach - Rzeszów
EUROGYM Klub Fitness i Siłownia - Krosno
UZDROWISKO IWONICZ S.A - Iwonicz-Zdrój
GMINNY OŚRODEK KULTURY - Iwonicz-Zdrój

pytanie jeszcze odnosnie wpisowego czy jest i ile i jak sie ma w przypadku startu w kilku konkurencjach, oraz regulamin wyciskania co do sposobu (z odbijaniem czy bez)jak z przerwami i czy moze jakies ograniczenie czasowe

Wpisowe:
20 zł - zawodnicy do 18 lat, 30 zł - pow. 18 lat.
W ramach wpisowego, zawodnik może rywalizować we wszystkich konkurencjach.

ZASADY ROZGRYWANIA KONKURENCJI
WYCISKANIE WIELOKROTNE POŁOWĄ WAGI CIAŁA I WAGĄ CIAŁA

1.Każdy zawodnik zostaje zważony i zostaje mu przypisany do zaliczenia ciężar sztangi, jaki jest najbardziej zbliżony do połowy, lub ciężaru wagi ciała.

2.Kolejność rywalizacji jest zgodna z podziałem wiekowym zawodników.

3.Każdy zawodnik ma tylko jedno podejście.

4.Czas boju jest nieograniczony.

5.Zaliczone zostają tylko te wyciśnięcia, w których zawodnik dotknął gryfem klatki piersiowej, a następnie uniósł sztangę wyprostowując ramiona w łokciach.

6. O kolejności zajętych miejsc w poszczególnych kat. wiekowych decyduje ilość zdobytych punktów- wyciśnięć sztangi.

7.Dozwolone jest:
- odbijanie sztangi od klatki piersiowej
- ustawienie nóg i dłoni w różnych pozycjach
- stosowanie pasów, rękawiczek, oraz opasek i bandaży na nadgarstki
- stosowanie różnego tempa wyciskania, o ile nie uniemożliwia ono liczenia
- chwilowe zatrzymanie sztangi na wyprostowanych ramionach
- każdy zawodnik może wykonywać bój pod przygotowaną przez siebie muzykę na płycie

8. Zabronione jest:
- stosowanie koszulek specjalistycznych do wyciskania, oraz opasek, bandaży itp na łokcie
- robienia odpoczynku za pomocą położenia sztangi na klatce piersiowej

9. Pozostałe kwestie, nie uregulowane w niniejszym spisie zasad są w kwestii oceny sędziego głównego zawodów i nie podlegają dyskusji.


Zmieniony przez - iwostar w dniu 2014-04-30 15:40:20

to trzeba wystartowac we wszystkich

.

REGULAMIN
Mistrzostw Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc i kulturystyce.


1. ORGANIZATOR: Klub Sportów Siłowych "GRYF", GOK w Iwoniczu-Zdroju.

2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 18 maja 2014 r. Plac Dietla 2 - sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu-Zdroju.
godz. 8.00 - zapisy, ważenie
godz. 9.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania 50% w.z.
gdz. 10.00 - rozpoczęcie rywalizacji kulturystów.
godz. 10.30 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania 100% w.z.

3. WARUNKI UCZESTNICTWA:

- dobry stan zdrowia, dowód tożsamości
- zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach.
- zawodnicy dorośli podpisują listę o starcie w zawodach na własną odpowiedzialność
- strój sportowy
- opłata startowa: do 18 lat – 20 zł, od 18 lat – 30 zł
- przyjęcie zawodników z poza województwa podkarpackiego dokonuje się po otrzymaniu zgłoszeń e-mail i ich pozytywnej weryfikacji przez organizatora.

4. KATEGORIE:

a) WYCISKANIE 50% WAGI ZAWODNIKA:
1. Kobiety OPEN
2. Młodzicy OPEN (do 13 lat)
3. Kadeci OPEN (16 - 18 lat)
4. Juniorzy OPEN (19 - 23 lat)
5. Seniorzy OPEN (24 - 35 lat)
6. Masters OPEN (36 - 39 lat)
7. Weterani OPEN (od 40 lat)

b) WYCISKANIE 100% WAGI ZAWODNIKA - OPEN

b) KULTURYSTYKA - kat. open mężczyzn

5. NAGRODY: każda kategoria- I, II, III miejsce – medal, dyplom. Zwycięzcy OPEN w kat. wyciskanie 100% w.z. i 50% w.z., oraz w kulturystyce - puchary.
Przewidziane są nagrody rzeczowe, oraz inne ufundowane przez sponsorów.

6. POSTANOWIENIA KOŃCOWE: - organizator nie ponosi odpowiedzialności od następstw nieszczęśliwych wypadków, zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie
- komisja sędziowska powołana jest przez organizatora, a kluby mają prawo zgłaszać swoje kandydatury
- zabronione jest stosowanie koszulek specjalistycznych do wyciskania
- wszelkie sprawy sporne będą rozpatrywane po wpłaceniu kaucji- 50 zł.
- organizator ma prawo do dokonania zmian w Regulaminie i nieprzyjęcia zgłoszeń zawodników, negatywnie wpływających na sportową walkę i atmosferę zawodów.

Kontakt:
tel. 609 397 627
e-mail: [email protected]

Tegoroczne trofea - puchary dla najlepszego kulturysty i najlepszych wyciskaczy OPEN. Medale do III miejsca w każdej kat. wiekowej, oraz kulturystyce i wyciskaniu 100% w.c. Open.

Program zawodów kulturystycznych.

A. Prezentacja zawodników – pozycja przodem
B. Pokaz dowolny z muzyką ok. 2 min.
C. Pozy obowiązkowe:

1 BICEPSY PRZODEM

2 NAJSZERSZY GRZBIETU PRZODEM

3 KLATKA PIERSIOWA PRZODEM

4 BICEPSY TYŁEM

5 NAJSZERSZY GRZBIETU TYŁEM

6 TRICEPS BOKIEM

7 MIĘŚNIE BRZUCHA I UD

D. Pozowanie dowolne

Zawodnicy prezentują się w slipach kulturystycznych. Przed występem dostarczają organizatorowi podpisaną płytę z podkładem muzycznym do pokazu (ok. 2 min.)

XV OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

WYNIKI
WYCISKANIE WIELOKROTNE - 50% WAGI ZAWODNIKA

Kobiety open
I miejsce – Rimma Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 50 pkt
II miejsce – Karolina Psykalska – 4ever FIT Lublin – 6 pkt

Młodzicy open (do 15 l. )
I miejsce – Hubert Stareńczak – KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 45 pkt
II miejsce –Jakub Janocha – Kopytowa – 35 pkt

Kadeci open ( 16-18 l. )
I miejsce – Maciej Mach – QUEEN GYM Łańcut – 104 pkt
II miejsce – Sylwester Szpojnarowicz – Solina – 51 pkt
III miejsce – Grzegorz Bereżański – Solina – 34 pkt

Juniorzy open ( 19 – 23 l. )
I miejsce – Robert Stareńczak – KSS GRYF Iwonicz Zdrój –104 pkt
II miejsce – Tomasz Munia – Kopytowa – 100 pkt
III miejsce – Dawid Kostka – Poręby – 93 pkt
IV miejsce – Patryk Lamer – Poręby – 92 pkt
V miejsce – Adam Ams – Przemyśl – 63 pkt
VI miejsce – Michał Kusyk – 4ever FIT Lublin – 56 pkt
VII miejsce – Dawid Hyjek – Knapy – 40 pkt

Seniorzy open ( 24-35 l. )
I miejsce – Piotr Kandefer – Iwonicz-Zdrój – 166 pkt
II miejsce – Arkadiusz Mac – Kraczkowa – 120 pkt
III miejsce – Krzysztof Chmiel – M.S.RZ.Ż. Jedlicze – 110 pkt
IV miejsce – Marek Sarama – Mielec – 77 pkt
V miejsce – Krzysztof Wójciak – Rzeszów – 50 pkt

Masters open ( 36 – 39 l. )
I miejsce – Janusz Jeleń – Tarnów – 94 pkt
II miejsce - Sławomir Kramarz – Kraczkowa – 81 pkt

Weterani open ( od 40 l. )
I miejsce - Wiesław Kijowski – Milcza – 119 pkt
II miejsce – Paweł Mach – QUEEN GYM Łańcut – 66 pkt
III miejsce – Rafał Stareńczak – KSS GRYF Iwonicz-Zdrój – 65 pkt

WYCISKANIE WIELOKROTNE - 100% WAGI ZAWODNIKA OPEN
I miejsce – Robert Siwarski – MORDOR Lesko – 42 pkt
II miejsce – Wiesław Kijowski – Milcza – 35 pkt
III miejsce – Piotr Kandefer – Iwonicz-Zdrój – 31 pkt
IV miejsce – Patryk Lamer – Poręby – 29 pkt
V miejsce – Krzysztof Chmiel – Jedlicze – 28 pkt
VI miejsce – Marek Sarama – Mielec – 26 pkt
VII miejsce – Dawid Kostka – Poręby – 24 pkt
VIII miejsce – Maciej Mach – QUEEN GYM Łańcut – 22 pkt
IX miejsce – Janusz Jeleń – Tarnów – 21 pkt
X miejsce – Sławomir Kramaż Kraczkowa – 19 pkt
XI miejsce – Adam Ams – Przemyśl – 17 pkt

VIII OTWATRE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE

WYNIKI:

I miejsce – Michał Kusyk - 4ever FIT Lublin
II miejsce – Marcin Hyjek - Tarnobrzeg
III miejsce – Arkadiusz Mac - Kraczkowa
IV miejsce – Mateusz Trela - Mielec
V miejsce – Krzysztof Wójciak - Rzeszów
VI miejsce – Michał Jasłowski M.S.RZ.Ż. Jedlicze