Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
zadna różnica jaki jest kąt goleni do podłoża - ważne żebyś siadł głęboko
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Najlepszym sposobem jest robienie przysiadu dobrze technicznie - klata do przodu, głowa do góry, plecy proste, zejście pewne i glębokie
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Spiderman -> priv
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2304
Byku odnośnie twojej wypowiedzi co do głębokości przysiadu (aż sprawdzałem w przepisach IPFu czy coś się nie zmieniło odkąd ostatnio je czytałem) mam małe sprostowanie:
W dosłownym tłumaczeniu przepis mówi:"....zawodnik obniża ciało do momentu aż szczytowa powierzchnia nogi na połączeniu z biodrem jest niżej niż szczyt kolana" Czyli bardziej po "polsku":
Szczyt uda przy stawie biodrowym ma być poniżej szczytu kolana.
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Jasne
Parker by powiedział że "punkt A musi zlaleźć się poniżej punktu B" Ja bym powiedział że musi być przełamany tzw "kąt"
Ale Twoja interpretacja jest chyba najbardziej obrazowa i zrozumiała dla każdego
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
12
Napisanych postów
4054
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10579
Górna powierzchnia uda na wysokości stawu biodrowego (tj. w miejscu styku uda i biodra) musi się znaleźć poniżej szczytu kolana.
Rzeczywiście zwraca się uwagę na punkty, a nie na kąty. Zawodnicy z rozbudowaną środkową częścią uda wizualnie mogą niedosiadać, choć gdy dobrze przypatrzeć się omawianym punktom, to warunek jest spełniony.
BYK
Anonim
p-aR-ker
