kamil129
Witam jak myślicie da rade w miarę ogarnąć sylwetkę w3 miesiące ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
490
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12
Poprawić na pewno da rade :)
...
APPRENTICE
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1522
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13946
Nawet na bycie sezonowcem jest już za późno kolego. Coś da się zrobić, ale cudów nie oczekuj.
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
490
Nie jestem sezonowcem :) ćwiczę na siłowni juz od roku ale z przerwami w sumie ok 8 miesięczny staż .
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349870
Z pewnością w 3 miesiące możesz zrzucić te boczki.Masy mięśniowej zbyt wiele nie zbudujesz w tak krótkim okresie czasu.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
490
Właśnie chodzi mi głownie o te boczki brzucha nie posiadam raczej dużego te zdjęcie jest zrobione gdy byłem najedzony wiec tez to gorzej wyglada :)
...
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349870
Więc w 3 miesiące można zrobić dużo.
Tak naprawdę po 6-8 tygodniach powinieneś być zadowolony ze swojego poziomu tłuszczu.
Tak naprawdę po 6-8 tygodniach powinieneś być zadowolony ze swojego poziomu tłuszczu.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
490
Okej dziękuje za opinie :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rzeźba ciała
Następny temat
Trening do oceny oraz sześć miesięcy przyrostów do oceny
