Gratulacje Nightingal !

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1097

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

wobec powyższego nie pozostaje mi nic innego niżli też pogratulować i zachęcić co najmniej do tego żeby nie osiąść na laurach

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

Lubię sobie popisać więc nie powinno być źle. Poza tym teraz przynajmniej będę mógł usunąć jakieś kretyńskie i irytujące na maxa tematy - także będzie łatwiej i wygodniej.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Ballomus

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2956 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 80905

Ooo widzę kolejny zielony

Również przyłączam się do gratulacji i życzę przyjemnej pracy na forum

Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2014-04-20 22:10:12

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Problem z klatką.

Następny temat

Trening na masę na 5 miesięcy do oceny. Czy wystarczy tyle czasu alby zrobić nogi?

Polecane artykuły

Gratulacje Nightingal !

Trening dla zaawansowanych

Problem z klatką.

Trening na masę na 5 miesięcy do oceny. Czy wystarczy tyle czasu alby zrobić nogi?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?